중장년 1인가구 지원사업 성북 “혼밥클라쓰 시즌 3” 2기

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교육일정표 상세보기
일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2025.05.08 (18:30 ~ 20:30)	장소 :3층 보글보글키친	강사 :마봉현	내용 :건강한 밥상(고혈압 예방) -소통프로그램 -미나리두부무침 -우엉돼지고기말이	준비물 :앞치마, 개인반찬통
일시 :(2 회차) 2025.05.15 (18:30 ~ 20:30)	장소 :3층 보글보글키친	강사 :마봉현	내용 :건강한 밥상(이상지지혈증) -당근김치 -유린소스고등어구이	준비물 :앞치마, 개인반찬통
일시 :(3 회차) 2025.05.22 (18:30 ~ 20:30)	장소 :3층 보글보글키친	강사 :마봉현	내용 :건강한 밥상(당뇨예방) -부추두부구이와 소고기양념장 -양배추바지락들깨탕	준비물 :앞치마, 개인반찬통
일시 :(4 회차) 2025.05.29 (18:30 ~ 20:30)	장소 :3층 보글보글키친	강사 :마봉현	내용 :건강한 밥상(건강한체중유지,균형식생활) -소통프로그램 -닭가슴살장조림 -미역오이초무침	준비물 :앞치마, 개인반찬통