직업교육+
교육신청
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2025.03.08 (10:00 ~ 12:00) |
4층 강의실2 | 김슬기 | [골반교정&빈야사요가] 틀어져 있는 골반 주위를 교정하며 이완시켜주고 풀어준 골반을 사용하여 흐름을 갖고 움직여 보는 시간 |
운동복, 핸드타올 |
| (2 회차) 2025.03.15 (10:00 ~ 12:00) |
4층 강의실2 | 김슬기 | [에볼루션플로우 초급] 사트얌요가원의 샤일라원장님이 만드신 하체 근력과 체력 증진에 도움이 되는 플로우 요가 |
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| (3 회차) 2025.03.22 (10:00 ~ 12:00) |
4층 강의실2 | 김슬기 | [힐링&빈야사요가] 전신을 이완시켜 주는 스트레칭 동작들을 통해 몸을 풀어내며 또 열을 내어 활기를 더해주는 요가 |
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| (4 회차) 2025.03.29 (10:00 ~ 12:00) |
4층 강의실2 | 김슬기 | [매트필라테스] 평상시 집에서도 쉽게 해볼 수 있는 전신 근력 증진 요가 |
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| (5 회차) 2025.04.05 (10:00 ~ 12:00) |
4층 강의실2 | 김슬기 | [에볼루션플로우 초급] 사트얌요가원의 샤일라원장님이 만드신 하체 근력과 체력 증진에 도움이 되는 플로우 요가 |
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| (6 회차) 2025.04.12 (10:00 ~ 12:00) |
4층 강의실2 | 김슬기 | [밸런스요가] 코어 근육을 이용하여 몸의 중심을 찾아보며 전신 근력 증진에 도움이 되는 요가 |
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| (7 회차) 2025.04.19 (10:00 ~ 12:00) |
4층 강의실2 | 김슬기 | [상,하체 유연성 개선] 굳어있는 상,하체 근육의 이완을 통해 유연성을 개선해주는 요가 |
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| (8 회차) 2025.04.26 (10:00 ~ 12:00) |
4층 강의실2 | 김슬기 | [에볼루션플로우 초급] 사트얌요가원의 샤일라원장님이 만드신 하체 근력과 체력 증진에 도움이 되는 플로우 요가 |
문의하기 : 이정윤 070-4070-5088
12 명
2025.02.17~
2025.03.08
20,000원
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