누구나 쉽고 재밌게 즐길 수 있는 볼링의 운동효과와 자세를 소개한다.

2022-08-26

가끔 인생에 무료함을 느낄 때 찾으면 좋을 취향저격 편집숍을 소개한다.

2022-08-26

최근 들어 은퇴자들에게 큰 고민거리로 떠오르고 있는 것 중 하나가 바로 국민건강보험이다. 지금부터 은퇴 후 국민건강보험 관리 방법에 대해 알아보겠다.

2022-08-25

“오후 세 시와 같은 나른한 중년의 삶에 보람일자리사업이 이정표가 돼줬다.”고 보람일자리사업을 통해 학습지원단에 이어 올해는 50플러스컨설트로 활동 중인 조연희 씨가 말한다.

2022-08-25

인생에 주어진 시간을 알차게 보내려면 하루하루 지혜가 필요하다. 나중에 돌아볼 때 삶을 가치 있게 하는 것은 우리가 보낸 세월의 양이 아니라 얼마나 충만한 시간을 보냈느냐 하는 것이기 때문이다. ‘가문비나무의 노래’ 저자 마틴 슐레스케의 말이다.

2022-08-25

장년 이상인 50플러스 세대뿐만 아니라 모든 세대에게 ‘일자리’에 대한 염려는 갈수록 커지고 있는 상황으로 보인다. 문제의 원인을 제공하고 있는 것은 역설적으로 기술의 발전이다. 기술이라는 것이 원래 인간에게 편리함과 새로움을 제공하기 위해서 발달해 온 것인데, 그 결과가 정작 인간의 일을 대체하는 결과를 낳게 된다는 것이다.

2022-08-25

한 주가 지나지 않아 영주가 그리웠다. 이끄는 손길에 마음을 맡겼다. 영주를 찾는 세 가지 이유를 지난번에 이야기했다. 처음에는 ‘유천동’ 영주역에서 출발하였으나 이번은 ‘휴천동’ 영주역사에서 출발하였다. 휴천동의 동명을 오기한 것이다.

2022-08-24

우리가 먹는 식재료들의 마일리지를 생각해 본 적은 있는가. 아침에 건강을 위해서 만들어 마신 키위 바나나 주스를 홈 메이드라 하며 좋아한다. 물론 정성 가득하고 맛도 좋다. 이 과일들의 마일리지를 생각해 보자. 바나나는 인도네시아나 태국, 미국 등지에서 수입된다. 키위 역시 뉴질랜드나 중국 등의 먼 나라에서 수입해서 들여오는 과일이다. 수천 킬로 걸리는 멀고 먼 나라가 원산지다. 한국까지 오느라 고생했다. 무엇보다도 그 긴 여정의 마일리지를 견디기 위한 과정은 어땠을까 헤아려 볼 필요가 있다.

2022-08-19

사업주의 보험료 체납으로 인해 연금액 삭감이나 가입기간 실효 등 피해를 보는 노동자가 해마다 100만 명이 넘는 것으로 나타났다.

2022-08-18

인생 1막보다는 2막에서 더 큰 빛을 발하는 사람들이 있다. 골프 코치 김기환은 갑작스런 부상으로 일찌감치 선수생활을 마치고 시작한 코치의 삶에서 남은 인생의 목적지를 다시 발견했다고 말한다.

2022-08-18

최근 MZ세대 사이에서는 이른바 ‘혼놀’ 열풍이 불고 있다. 그 문화에 대해 알아보자.

2022-08-18

낯선 해외 어딘가의 여행지, 다름 사람의 도움이 없이 유창하게 영어로 소통하며 멋있게 외국 친구를 사귀고 여행지를 즐기는 상상을 해본다.

2022-08-18

잘 쉬면 활기찬 일상을 보낼 줄 알았는데 왜 휴가 후 더 피곤한 걸까? 여름휴가후유증에 대해 알아보자.

2022-08-18

새벽 수영으로 하루를 시작하며 건강을 챙기고 있는 필자는 강이나 호수, 바다 등 자연을 벗 삼아 헤엄치는 오픈워터 수영을 즐겨 해, 매년 해양도시를 돌며 개최되는 전국해양스포츠제전 바다수영 종목에 참가하여 개최지 여행도 하면서 여름휴가를 즐겼는데, 이번 군산시 제전은 3년 만에 바다의 짠맛을 보게 되어 감회가 새로웠습니다.

2022-08-18

지하철 가산디지털단지역 인근 한적한 주택가 사이를 두리번거리면 조그마한 연립주택 한 채를 개조해 만들어진 ‘구로공단 노동자 생활체험관’(이하 체험관)이 보인다. 60~70년대 산업화, 80년대 근대화 시기를 거치면서 외양은 수출역군, 산업화의 선봉이지만 멸시 가득한 이름인 ‘공돌이’, ‘공순이’들이 집단으로 거주한 흔적을 재현해 전시해 놓은 곳이다. 그래서 체험관 이름이 ‘금천 순이의 집’이다.

2022-08-18

지난 8월 12일 서초50플러스센터의 3개 단체 약 20여 명이 엔젤스 봉사단 발대식 참석을 위해 모였다. 서초50플러스센터 영상제작팀, 엔젤스보이스팀, 엔젤스드로잉팀 회원들이다. 이들은 센터 내 드로잉 과정, 영상편집, 동화구연 교육을 통해 봉사단체를 구성했으며, 그 재능을 사회에 환원하고자 모인 서초센터 1기 전문봉사단이다.

2022-08-18